Mar 28 Jul 2020
Bravo vous êtes acharnés! C’est motivant avec un pote moi je suis solo. Je bosse beaucoup les deltoïdes, le dos à pars le rowing curl je fais que ça si tu as des exos je suis preneur. À côté je prends des proteines (eric favre gainer) j’ai du prendre 6 kg facile en peu de temps. Pour...